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河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力怎(zěn)么洗？如果还未凝固(gù)，可以先用纸巾将表(biǎo)面(miàn)的巧克力擦去，凝(níng)固后尽可能轻(qīng)轻(qīng)刮去表面的(de)巧克力的。关(guān)于(yú)衣服弄了(le)巧克力怎么洗以及衣服弄了巧克力怎么洗，衣服(fú)搞到巧克力怎(zěn)么洗，巧克力衣服怎么洗，衣服有(yǒu)巧(qiǎo)克力怎么洗，衣服弄到巧克(kè)力用什么洗等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识：

巧(qiǎo)克力可以提神醒脑吗(ma)

　　巧克力(lì)是可以(yǐ)提神醒脑的(de)。

　　吃巧克力(lì)可以提神，同时还可以起到(dào)补充人体所(suǒ)需能量，对人(rén)体健(jiàn)康比(bǐ)较有利。但(dàn)也需要严格控制好量，避免身(shēn)体(tǐ)出现肥胖，同时(shí)也不会影(yǐng)响(xiǎng)到正(zhèng)常睡眠质(zhì)量。

　　巧克力属于一种比较常见的高热量食物，其中(zhōng)的营养成分比较丰富，不仅含有丰富碳(河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话tàn)水化合物、蛋白(bái)质、脂肪等成分，同时含有(yǒu)多(duō)种微量元素(sù)成分，

　　比(bǐ)如(rú)钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等，这些(xiē)成分都属于人体(tǐ)必需营养物质(zhì)，可以起到补(bǔ)充(chōng)人(rén)体所需营养，也可以提高身体抵抗(kàng)力免(miǎn)疫力，对人体(tǐ)健康比较有利。但是由于巧克(kè)力中(zhōng)具有一定咖啡因成分(fēn)，

　　尤其是(shì)黑巧克力，其中的咖啡因成分(fēn)比(bǐ)较(jiào)丰富(fù)，可以(yǐ)起(qǐ)到提升中枢(shū)神(shén)经兴奋(fèn)效果，可(kě)以暂时驱走(zǒu)睡(shuì)意并(bìng)恢复精力，达到提神作(zuò)用。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克力方式(shì)改善外，还可(kě)以(yǐ)通过饮用咖啡、茶(chá)类饮品、碳酸饮料(liào)等方式(shì)调(diào)理改善。

　　主要(yào)是因为这(zhè)些食物(wù)中都(dōu)含有咖啡因成分，可(kě)以(yǐ)达到有(yǒu)效(xiào)提神效(xiào)果。但也(yě)需要注意适量食用(yòng)，尤(yóu)其是巧克力，避免由于一次性食用过多，导河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话(dǎo)致身体肥胖情况出现，或者影响到正常睡眠(mián)质(zhì)量(liàng)。